如何在 Windows 10 & 11 上錄屏（2026 免費易用指南）

如何在 Windows 10 & 11 上錄屏（2026 指南 – 免費易用）

在 Windows 上錄屏適用於教程、會議、遊戲及線上課程。本指南將教你最佳方法 在 Windows 10 和 Windows 11 上錄屏，包括系統音訊、麥克風及攝像頭。

I. Windows 能否原生錄屏？

可以。Windows 內建了名為 Xbox Game Bar 的螢幕錄製工具。

優點：

• 無需安裝
• 免費
• 適合基礎錄屏

缺點：

• 無法錄製桌面或檔案總管
• 音訊控制有限
• 無攝像頭疊加
• 無編輯功能

專業錄屏多數使用者會選擇專用螢幕錄製軟體。

II. Windows 最佳免費錄屏軟體

優秀的 Windows 螢幕錄製軟體應支援：

• 全螢幕及區域捕捉
• 系統音訊及麥克風
• 攝像頭疊加
• 高 FPS（60+）
• MP4 匯出
• 低 CPU 使用率

工具很多，但像 Fionn Screen Recorder 這樣輕量的錄屏軟體專為 Windows 性能設計。

III. Windows 錄屏步驟指南

無論使用哪款工具，Windows 錄屏流程相似。關鍵是在開始前配置正確的捕獲區域、音訊來源和性能設定。

1. 選擇錄製區域（全螢幕 / 視窗 / 區域）
2. 選擇音訊來源（系統 / 麥克風 / 雙方）
3. 設定解析度和 FPS
4. 開始錄製
5. 停止並匯出影片

範例：使用 Fionn Screen Recorder 錄製

IV. 在 Windows 上錄製系統音訊

錄製系統音訊可以在錄屏時捕獲電腦內部聲音。

• YouTube 和線上影片錄製
• 遊戲捕捉
• 軟體教程和產品演示

1. 步驟 1：在錄製軟體中啟用系統音訊
2. 步驟 2：使用耳機避免回聲
3. 步驟 3：分別調整音量

大部分錄屏軟體允許系統聲音和麥克風獨立調節。若系統音量蓋過人聲，可適當調低。

• 未錄製到系統音？ → 檢查 Windows 音訊權限和輸出設備
• 音訊延遲？ → 若可用，切換到硬體編碼器（NVENC / QSV / AMF）

V. 錄製螢幕和攝像頭

同時錄屏和攝像頭稱為 畫中畫錄製，廣泛用於教育和內容創作。

• 線上課程及培訓影片
• 演示及網路研討會
• 遊戲解說和反應影片

現代大多數錄屏軟體支援：

• 調整攝像頭視窗大小
• 自由拖動和定位
• 攝像頭始終置頂

更好的攝像頭錄製技巧：

• 使用面向臉部的良好光線
• 保持攝像頭解析度 720p 或 1080p
• 避免覆蓋重要介面元素

VI. PC 錄屏最佳設定

VII. 常見錄屏問題及解決方法

即使使用最佳錄屏軟體，使用者仍可能遇到無聲、卡頓、黑屏或畫質差等問題。以下是常見問題及解決方案：

• 沒有錄到聲音？
• 影片卡頓或掉幀？
• 錄屏時黑屏？
• 影片畫質差或模糊？
• 音畫不同步？

VIII. 總結

在 Windows 上錄屏無需複雜軟體。從簡單流程開始，選擇合適設定，使用符合需求的輕量錄屏工具。

Fionn Screen Recorder 兼顧易用性與專業功能，適合新手和進階使用者。