はじめに
ファイルが新しいバージョンに置き換えられた場合、復元できるかどうかは、Windows、クラウドサービス、または別のツールが以前のコピーを保存しているかによって決まります。まず対象ドライブでの編集を停止し、次の4つの方法を順番に試してください。組み込みのバージョン履歴を確認し、以前のバージョンを復元し、別のバックアップを確認し、最後にデータ復元ソフトでストレージをスキャンします。データが物理的に上書きされている場合、どの方法でも復元できないため、早めの対応が重要です。
方法の比較
| 方法 | 適しているケース | 効率 | 作業量 |
|---|---|---|---|
| ファイル履歴またはバックアップコピー | バージョン付きバックアップで保護されたフォルダー | 高 | 少 |
| 以前のバージョン | 復元ポイントまたはシャドウコピーがあるファイル | 中 | 少 |
| クラウドまたは外部バックアップ | 別の場所に同期またはコピーされたファイル | 高 | 中 |
| Fionn Data Recovery(推奨) | 使用できるバックアップがなく、復元可能な残存データをスキャンする場合 | 状況による | 中 |
状況に応じて選択してください: 1つのアプリだけで内容が間違って表示される場合は、まずそのアプリのバージョン履歴を確認します。ディスク上の出来事の後に複数のファイルが変わった場合は、バックアップまたは復元スキャンを使用します。ドライブから異常な音がしたり接続が切れたりする場合は、繰り返しスキャンする前に専門のハードウェアサービスを検討してください。
方法1:ファイル履歴またはバックアップコピーを確認する
使用するタイミング: 置き換えが起きる前に、ファイル履歴、Windowsバックアップ、または組織のバックアップシステムが有効になっていた場合に使用します。

- 上書きされたファイルが保存されていたフォルダーを開きます。
- 利用可能なバックアップの場所で、同じファイル名と以前の日付のコピーを検索します。
- ファイル履歴でフォルダーを選び、古いバージョンを参照して必要なコピーを選択します。
- コピーを別のフォルダーに復元し、開いて内容を確認します。
方法2:以前のバージョンを復元する
使用するタイミング: ファイルまたは親フォルダーにWindowsの復元ポイントやシャドウコピーのバージョンがある場合に試します。

- エクスプローラーでファイルまたは保存先フォルダーを右クリックします。
- プロパティ を選択し、以前のバージョン タブを開きます。
- 表示された日付を確認し、開く を選択して上書き前のバージョンを調べます。
- 確認済みのファイルを現在のコピーと置き換えず、別の場所にコピーします。
タブが空の場合、そのパスで利用できるバージョンはありません。次の方法に進んでください。
方法3:クラウドまたは外部バックアップを確認する
使用するタイミング: ファイルが変更前にクラウドサービスへ同期されていたか、外部ディスクへコピーされていた場合に使用します。
- 新しいバージョンが拡散しないよう、対象コンピューターで同期を一時停止します。
- 利用できる場合は、サービス公式のバージョン履歴またはごみ箱を開きます。
- 以前のファイルを見つけ、別のローカルフォルダーへダウンロードまたはコピーします。
- 復元したコピーを開き、変更日時と内容が期待どおりか確認します。
方法4:Fionn Data Recovery でWindowsの上書きファイルを復元する(推奨)
使用するタイミング: 使用できるバックアップがなく、ストレージデバイスがWindowsで認識されている場合に選択します。Fionn Data Recoveryはローカルで読み取り専用モードのスキャンを行い、ローカルディスクと外部メディアに対応し、復元前に結果をプレビューできます。
- Fionn Data Recoveryを起動し、復元したいデータの種類またはストレージ場所に対応する復元オプションを選択します。

- 自動スキャンを開始し、Fionn Data Recoveryが選択した場所から削除または紛失したファイルを検索するまで待ちます。

- スキャンが完了したら結果を参照し、ファイルをプレビューして復元するデータを選択します。

- 復元ファイルを保存する保存先フォルダーを選択し、復元処理を開始します。

ファイル名、場所、種類、時刻、サイズの結果フィルターを使うと、大規模なスキャン結果を絞り込めます。クイックスキャンで以前の内容が見つからない場合は、プランで利用できるときにディープスキャンまたはRAWスキャンを続けてください。復元可能なセクターへの上書きを避けるため、出力は別のディスクに保存します。
ヒントとよくある間違い
- 対象ドライブへの保存、ダウンロード、ソフトウェアのインストールを停止します。
- 別の物理ディスクまたはUSBデバイスに復元します。
- 復元したコピーがアプリケーションレベルの確認に合格するまで、元のファイルを変更しないでください。
- SSDでは継続使用によってバックグラウンドのクリーンアップが実行される可能性があるため、早めに復元を開始します。
まとめ
上書き前に存在していた、最も影響の少ない情報源から始めます。まずファイル履歴または別のバックアップ、次に以前のバージョン、その後にクラウドまたは外部の履歴を確認してください。確認済みのコピーが見つからない場合は、データ復元ソフトの読み取り専用スキャンで、元のドライブを保護しながら残存データを探せます。復元データは必ずプレビューし、別の場所に保存してください。すべての方法が失敗した場合は、追加の書き込みを止め、特にデバイスが不安定または認識されないときは、資格のある復元サービスに相談してください。
よくある質問
保存を押して上書きした後でもファイルを復元できますか?
場合によっては可能です。バックアップ、バージョン履歴、一時コピー、または未割り当て領域に以前の内容が残っていれば、復元できる可能性があります。新しいデータがそのセクターを物理的に置き換えている場合、ソフトウェアでファイルを再構成できないことがあります。
ファイル履歴ですべての上書きファイルを復元できますか?
いいえ。ファイル履歴が有効になっており、対象フォルダーがバックアップ範囲に含まれている必要があります。頼る前に利用可能な日付を確認してください。
復元ソフトを同じドライブにインストールしてもよいですか?
可能な限り避けてください。インストールやダウンロードによる書き込みで残存データが上書きされる可能性があります。復元ツールは別のドライブからインストールして実行するか、別のコンピューターを使用してください。
なぜ復元ファイルを別のディスクに保存するのですか?
復元した出力を元のディスクに書き込むと、別の復元可能なセクターを上書きするおそれがあります。別の保存先を使うことで、残っている証拠をより多く保護できます。
ドライブが認識されない場合はどうすればよいですか?
クリック音がする、または不安定なドライブを何度も再接続しないでください。取り外して専門家に相談してください。電源の入れ直しを繰り返すと、ハードウェアの問題が悪化する可能性があります。
Emily Carter