Emily CarterData Recovery如果文件仍在回收站中，恢复通常很直接：将其还原到原始位置。如果回收站已清空，请先检查现有的文件历史记录备份，然后再使用恢复工具。本指南介绍四种方法，并从最快的 Windows 选项开始。在检查可用的恢复途径之前，请停止向受影响的驱动器保存新文件，因为新数据可能会覆盖先前由已删除文件占用的空间。
对于已清空的回收站或不再显示在 Windows 中的文件，Fionn Data Recovery 是一种实用的恢复选项，提供扫描和文件预览功能。
快速方法对比
| 方法 | 最适用场景 | 效率 | 用户操作量 |
|---|---|---|---|
| 回收站还原 | 仍列在回收站中的文件 | 高 | 低 |
| 文件历史记录 | 启用文件历史记录后删除的文件 | 存在版本时较高 | 中 |
| Fionn Data Recovery | 已清空回收站或原始路径中缺失的文件 | 取决于剩余的可恢复数据 | 中 |
| Windows 文件恢复 | 熟悉命令提示符的用户 | 取决于驱动器和覆盖活动 | 高 |
方法 1：直接从回收站还原文件
何时使用：当您能在回收站中找到已删除项目时，请使用此方法。这是首选方法，因为 Windows 无需扫描即可将项目返回到原来的位置。
- 从桌面打开回收站；如果图标被隐藏，请从“开始”菜单搜索“回收站”。
- 找到文件或文件夹，使用“名称”“原始位置”或“删除日期”列确认它是正确的项目。
- 右键单击该项目，然后选择还原。
验证：打开文件的原始文件夹，再打开已还原的文件。如果您选择了还原所有项目，请检查每个预期的原始位置。
方法 2：使用文件历史记录还原以前的文件夹版本
何时使用：仅当删除前已配置文件历史记录，并且包含该文件的文件夹有较早的已保存版本时，才选择此方法。它还原的是备份版本，而不是当前保存在回收站中的项目。
- 打开文件资源管理器，前往包含已删除文件的文件夹。
- 右键单击该文件夹，然后选择还原以前的版本。
- 选择删除前日期的版本，并使用在文件历史记录中打开检查其内容。
- 选择还原，或选择还原到...将该版本保存到其他位置。
验证：打开已还原的副本，并检查其名称、大小和内容。Microsoft 指出，常规还原可能会替换当前版本，因此当您需要保留当前文件夹时，还原到其他位置会很有用。
请参阅 Microsoft 的文件历史记录还原说明，了解当前 Windows 10 和 Windows 11 界面中的操作方法。
方法 3：使用 Fionn Data Recovery 恢复已删除文件
何时使用：当回收站已清空、项目未列在其中，或者您需要搜索本地磁盘、外部驱动器、USB 驱动器、SD 卡或相机存储卡时，请使用此方法。对于希望在恢复前检查结果的用户，这是推荐选项。
- 启动 Fionn Data Recovery，并选择与要恢复的数据类型或存储位置对应的恢复选项。
- 启动自动扫描，并等待 Fionn Data Recovery 在所选位置搜索已删除或丢失的文件。
- 扫描完成后，浏览结果并预览文件，以选择要还原的数据。
- 选择用于保存已恢复文件的目标文件夹，然后开始恢复过程。
验证：从目标文件夹打开已恢复的副本并预览其内容。Fionn Data Recovery 可以按文件名、位置、类型、时间和大小筛选结果，这有助于缩小大量扫描结果的范围。
方法 4：回收站清空后使用 Windows 文件恢复
何时使用：当无法从回收站或备份中还原文件，且您有单独的目标驱动器时，请使用 Microsoft 的命令行工具。它支持从本地存储设备恢复，不支持云存储或网络共享。
- 从 Microsoft Store 安装 Windows 文件恢复。
- 打开 Windows 文件恢复，并批准权限提示。
- 使用不同的源驱动器和目标驱动器运行恢复命令，例如
winfr C: E: /regular /n \Users\<username>\Documents\。
- 出现提示时输入
Y，然后打开目标驱动器上自动创建的恢复文件夹。
验证：检查目标驱动器中的 Recovery_<date and time> 文件夹并打开已恢复的文件。如果常规模式未找到该文件，Microsoft 建议在支持时尝试扩展模式。
避免覆盖已删除数据的提示
- 不要向存放已删除数据的驱动器下载、安装或复制文件。
- 数据丢失后，不要在受影响的驱动器上创建新分区。
- 使用单独的内部磁盘、外部驱动器或 USB 驱动器作为恢复目标位置。
- 删除任何剩余副本或扫描结果前，请先打开已恢复文件进行验证。
结论
当文件仍列在回收站中时，请先使用回收站还原。如果文件缺失，仅在存在较早备份版本时使用文件历史记录。对于已清空的回收站，请尽量减少使用受影响的驱动器，并使用 Windows 文件恢复或 Fionn Data Recovery 恢复到单独的目标位置。无论哪种情况，都应通过打开已恢复的副本并检查其内容来验证是否成功。如果文件仍不可用，请在决定是否适合使用其他扫描模式或寻求专业恢复支持期间，避免继续向源驱动器写入数据。
常见问题
清空回收站后还能还原文件吗？
有可能。清空回收站会移除 Windows 的简易还原入口，但已删除的数据可能会保留，直到驱动器重新使用该空间。请停止向该驱动器写入数据，并采用将结果保存到其他位置的恢复方法。
从回收站还原的文件会保存到哪里？
“还原”命令会将每个项目返回到原始位置。如果您不确定位置，请在还原前检查“原始位置”列。
文件历史记录能恢复从未备份过的文件吗？
不能。文件历史记录只能还原删除前已保存的版本。如果没有显示较早版本，请使用其他恢复方法。
为什么恢复目标位置必须是不同的驱动器？
将已恢复文件保存到受影响的驱动器可能会覆盖尚未恢复的已删除数据。使用不同的驱动器能最大程度保留找到剩余文件的机会。
Windows 文件恢复适用于云存储吗？
不适用。Microsoft 表示，Windows 文件恢复不支持云存储或网络文件共享。请改为检查相关云服务的回收站或版本历史记录。
